w rok

[...] l.). - Jeśli zamknie swoją firmę, przeprosi polską federację i nie będzie więcej ingerował w jej kontakty handlowe ze sponsorami i telewizją, zostanie zawieszony tylko na rok. W innym przypadku grozi mu dożywotnia dyskwalifikacja. Dymek dostanie naszą decyzję na piśmie. - To jakieś nieporozumienie. Naszym zdaniem, w sobotę uzgodniliśmy z [...]

[...] obadaj to zdalnlolduj i napewno pomoze. tylko musisz pamietac o wpisywaniu wiesz jakich licz co 108 min bo... co do pride to mam w planie pare inwestycji na ten rok (ktore wlasnie planuje) ale w swietle najnowszych doniesien o sprzedazy pride to chyba i tak pojade nawet jak trzeba bedzie wziasc kredyt dzisiaj na trenigu do sekcji [...]

Tu bedzie problem wedlug mnie. To nie są tak związani ludzie z sfd jak my. Boofi jest juz lekarzem, rok temu skonczyl stomatologie wątpie zeby mial czas. Nie pojawia sie prawie na forum. Danutha z tego wiem jest farmaceutką i juz w dopingu dziala, ale z calym szacunkiem od farmacji do lekarskiego jest troche kawał, shelong studiuje farmacje i juz [...]

[...] mg/ml w tym na 1000 negatywnie. Dzisiaj idę do innego laboratorium. Musiałbym być co najmniej idiotą, żeby brać coś swiadomie wiedząc że mam takie badania, a starałem się rok o tą pracę. Mimo wszystko uważam że to któryś z suplementów może np w kofeinie jest jakaś niedozwolona domieszka? sam w to nie wierzę że to mnie spotkało i nie dziwię się [...]

[...] o zagrozeniach to na polrocze mialem z historii i geografi 1 i do tego jestem zagrozony z historii, matmy, fizyki, polskiego, geografii , i hmmm angielski niemiecki ehh sie zalamuje jak to pisze, ale musze zdac az ide sie z historii uczyc hyhy za bledy sie placi jak zdam ten rok to macie wszyscy po sogu jak nie wejdzie w tym dziale to innym.

mhm przedewszystkim genetyka, caly rok ON, dieta, trening regeneracja i nic pozatym, pewnie 0 pracy a jak jest to nie przeszkadza mu w tych wszystkich punktach. do tego to trzeba miec zdrowie

dzi, watpie.. nie rok a ponad 1,5 roku wiec to jakies 18 miesiecy rozlozyc wychodzi jakies 2kg na miesiac, chociaz tak nie bylo bo imalem kilka miesiecy zastojow i do tego swinke po ktorej tez stracilem miesiac cwiczen i kilka kg itp itd wiec rownomiernie nie nabieralem na wadze. ale watpie o zawaly itp. jedyne to to ze przebiegne kawalek i malo [...]

dzi za rok nie przepuszczam zadnych wiekszych takich imprez. juz to wymyslilem pozatym czekam na next creamfields w polsce co do wywiadu Rafala oczywiscie kupilem kif sport dla wszystkich i przeczytalem all co do rodzicow to tak, moja mamuska tez mi wszystko gotuje tylko ze nie ma co porownywac naszego jedzenia hehehe ale na moje zarcie i tak [...]

no, a za rok Tall Ships Race, pod to tez troche poprzerabiaja edit: tutaj troche wiecej na ten temat: http://skyscrapercity.com/showthread.php?t=250122 Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-08-20 16:49:59

To bardzo słuszne założenie, ale dlaczego w takim razie nie pofolgujesz sobie? Dieta? Ja np. poświętuję dość skromnie, ale to dlatego, że generalnie bardzo rzadko zdarza mi się ostro wypić (średnio raz na rok/dwa i tylko przy megaokazjach). Po prostu tego nie potrzebuję.

waga leciutko ponad 100, talia 87, klatka 126, lapy 46, wzrost bez zmian 177, kratka na brzuchu obecna. jestem z siebie dumny jak japjerdole, bo w tamtym roku na poczatku postanowilem "za rok nie bede gruby" i nie jestem

Troche jestem zły bo mam rok w dupe ze studiami, no ale trudno przynajmniej sobie coś przeżyłem a nie siedziałem na sfd i pociskałem bajki jak pepsko =>

[...] to jakis 8 tygodniowy lzejszy cykl (tzn starasz sie utrzymac ciezary na sztandze, ale wiadomo ze tu i tam jakies powtorzenie mozesz stracic, robisz mniej serii, itp). i jedizesz na 200mg testa. akurat odpoczniesz, z dziewczyna na wakacje pojedziesz, itp. a potem powrot i znowu dwa mikrocykle. no i rok sie konczy, nawet nie wiesz kiedy polecialo.

[...] raz na oczy widzialem i nie wiedzialem czy mam sie smiac z tego czy zachowac sie powaznie bo to cos daje). Wygladalo to tak ze wzial hantel uniosl w gore na prostej rece i kladl sie z nim gore przenoszac prosta reke nad klatke a potem wstawal jakby nie podpierajac sie rekoma :> to jakis jego nowy wynalazek czy jakis trend na 2009 rok? :D

heheheheh jeszcze wszystko przedemna panowie - nigdy nic nie wiadomo suple inaczej dzialaja na kazdego ktos ma gena to przez rok zrobi wiecej niz ja przez 5lat i na suplach - taka prawda ....ale suple sa po to aby cos ulatwic - trzeba pamietac ze nie jest to podstawa - ale tylko dodatek do dobrej diety i dobrego treningu! majac nawet najlepsze [...]

moich dwoch kumpli zdawalo w zielonej, wszyscy za pierwszym razem co ciekawe, ale pojetni kolesie, jeden jezdzil bez prawka rok wiec wiedzial ocb raczej ja w Legnicy

ponad miesiac sie zbieralem i w koncu pobiegalem to nic ze rok temu dluzsze mialem rozgrzewki niz dzisiejszy bieg no ale od czegos trzeba zaczac

bercik raz własnie z rok temu na impreze koleś przyniósł papryczki takie, mówił że to te najostrzejsze żebym uważał a ja jakto ja kazdy gryza brał i od razu łzy i woda ja mówie przecież zawsze tak jest zjadłem 2 na raz... i speedem do kibla pod zimną wode masakra, nie pamiętam bym jadł coś ostrego tak, to sie na smak bierze a ja całe 2 na raz [...]

[...] za amerykańskimi kulturystami,Petar tu na pewno mocno odstaje pod tym względem. Podobnie też,z w/w względów - jest z tego tercetu najmiej znany wśród kibiców. Ale w zeszłym roku zaliczył ogromny sukces-wygrywając w bezpośredniej walce na scenie z Justinem i Dallasem. Mam nadzieję ,że i w tym roku dojdzie do takiej konfrontacji -ciekaw jestem [...]

[...] , u Ciebie jest zepchnięty na drugi 'plan' podobnie z wiosłem, nie dubluj ćwiczeń. ( Możesz zmieniać ) dropy jako stały element treningu nie potrzebny, w dodatku pierwszy rok treningów to osoba początkująca, także nie widzę za bardzo potrzeby aż tak modyfikowania planu. Nie wspominając rozpiski barków, całkowity bajzel. Co do treningu nóg, [...]